Egyre népszerűbbek és évről évre sokszínűbbek a Zuglói Egészségfejlesztési Iroda (ZEFI) által biztosított ingyenes programok. A szakemberek csoportos és egyéni foglalkozásokkal várják a zuglóiakat.
Tavaly főszerepet kaptak az egészségügyi dolgozók számára szervezett stresszkezelő és asszertív kommunikációs tréningek. A program fontosságát jelzi, hogy dr. Nagy András Csaba, a Zuglói Egészségügyi Szolgálat (ZESZ) főigazgató főorvosa is maximálisan támogatja a dolgozók mentális egészségmegőrzését célzó foglalkozásokat. Szabó-Papp Valéria, a ZEFI vezetője rámutatott, idén is várják a ZESZ munkatársait, sőt új csatlakozókat is örülnének.
„A dolgozók pozitív visszajelzést adtak a tréningről. Nem csak a felépítését emelték ki, saját mentális egészségük támogatása mellett pozitívumként élték meg a kapcsolódás lehetőségét, hiszen ezeken az alkalmakon egymással is tudtak beszélgetni” – mondta.
Ezen kívül idén is lesz gerinc és kismama valamint az időseknek szervezett torna, önismereti csoportot is szerveznek az iroda munkatársai, valamint egyéni mozgás, táplálkozás tanácsadásra, pszichológiai konzultációra is várják a kerületben élőket. Újdonságokból sem lesz hiány: női irodalomterápiás önismereti csoport indul és életmódváltást támogató interaktív előadásokat is szerveznek. A szakemberek számos alkalommal látogatnak el a kerületi idősklubokba tornákat, különböző foglalkozásokat tartani – ezekbe aktívabban szeretnék bevonni a nyugdíjasokat.
