Új irodavezető és pszichológus dolgozik a kerületben élők testi és lelki egészségéért a Zuglói Egészségfejlesztési Irodánál (ZEFI). Szabó-Papp Valéria szülési szabadsága alatt Toronyi Aliz megbízott vezetőként irányítja a szervezetet, így az ő megüresedett pszichológusi posztját Tóthpál Eszter tölti be.
Mindketten szeptembertől látják el feladatkörüket. Toronyi Aliz úgy fogalmazott, hogy folytatódik az elmúlt évek alatt megalapozott szakmai munka, az új kollégának köszönhetően pedig új nézőpontok, ötletek születnek.
„Jól működnek a programok, a meghirdetett csoportfoglalkozásokra nagyon hamar megtelnek a helyek, sokan szeretik a tornáinkat, sétáinkat” – magyarázta a megbízott irodavezető. Mi sem bizonyítja jobban, hogy a zuglóiak nyitottak és egyre jobban bíznak a ZEFI munkatársaiban, hogy egy-egy férfi is részt vesz az iroda által szervezett ingyenes programokon. Miután az önkormányzati rendezvényeken is rendszeresen találkozhatunk a szakemberekkel, akik állapotfelmérést végeznek, egyre többen állnak sorba tanácsért, kérnek egyéni konzultációs lehetőséget.
Tóthpál Eszter első csoportfoglalkozására, a háromalkalmas Őszi újratervezésre is nagyon hamar jelentkeztek a kerületben élők. A stresszkezelés, a kiégés, az őszi, napfényhiányos levertség kezelése áll a középpontban, ahol konkrét technikákat tanulhatnak meg a résztvevők.
„Ilyen a dobozlégzés, amikor négy másodpercig beszívjuk a levegőt, négy másodpercig bent tartjuk, négy másodperc alatt kifújjuk és szintén négy másodperc után veszünk újra levegőt” – mondta Eszter, aki szerint nagyon jó, hogy a ZEFI-ben több szakember dolgozik együtt, így több oldalról is támogatják a zuglóiak mentális és fizikai egészségét. A pár- és családterápiás képzés alapszakaszában lévő pszichológus terve, hogy pároknak szóló csoportfoglalkozást indít és ismét megszervezi az autogén tréninget a Zuglói Egészségfejlesztési Irodában.
